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女性体质偏寒，而阳气不足；这样身体就容易出现虚寒之证，比如：手脚冰凉、宫寒、胃寒....经络不通，身体处处淤堵....

        古话说得好：女人要热养。也就是，女人热一点不要紧。饮食以温热为好，不要食寒凉之物；衣服要保暖，本来女人阳气弱，不足以固表，因此不要露颈肩、腰腹、小腿这些容易受风寒侵袭的部位。

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艾灸不能有太强的功利心，艾灸不是心血来潮，随波逐流，不是病入膏肓才想起疗疾，艾灸不能要求艾灸在一段时间就能取得什么样的效果。艾灸不是包治**，但是万病能调。 “灸之要，中卫善艾灸养生，气至则有效”，故艾灸需辨证施灸，探寻热敏穴，提倡施用“悬灸法”“直接灸”，以艾火深透体内，产生压、麻、胀、痛，寒气外散等传感，使艾灸得气感传至病所，达到治.病养生的目的。 艾灸大学堂提倡尽量不使用艾灸器具，各种艾灸器具的木头壁、铁壁、铁丝网等，均会影响灸火正常辐射。虽然温灸器也有温热感，但鲜有艾灸治.病所需的得气感，影响灸法防治疾病的疗效。

“艾”通“爱”，在这个被手机“冷暴力”的年代，艾灸大学堂建议大家能停下来，静下来，燃一根艾条，仿若点一根香的虔诚，诚心之至，优质艾贴善艾灸养生，体悟身心，于己是一份修习，于人是一份温暖。艾灸更在乎人与人之间的沟通与关爱！

灸法术语也称火补火泻。《灵枢.背腧》：“以火补者，勿吹其火。须自灭也；以火泻之者，疾吹其火，传其艾，中医善艾灸养生批发，须其火灭也。”凡火力由小到大，慢慢深入，待火燃尽，灼伤皮肉者为补法，有温阳补虚的作用；如用口吹其火，使之燃速，病人不觉烫，不待其皮肉即除去艾柱者为泻法，有祛寒散结作用。《黄帝内经太素》杨上善注：“火烧其处，正气聚，故曰补也；吹令热入以攻其病，故曰泻也。”